감정표현1 심리상담이 바꾼 나의 삶 – 진짜 변화의 이야기 심리상담, 정말 삶을 바꿀 수 있을까요?많은 사람들은 상담을 "정말 힘든 사람만 받는 것"으로 생각합니다하지만 상담은 누구나 겪는 감정의 혼란을 정리하고 삶의 방향을 찾는 공간입니다저 또한 막연한 불안과 관계 속 자책감으로 조용히 무너지고 있었고상담은 그 무너짐을 지탱해주는 진짜 지지대가 되어주었습니다처음 마주한 나의 감정 – 낯설지만 진짜상담실 문을 처음 열던 날, 긴장되고 어색했습니다하지만 상담사 앞에서 조심스럽게 말을 꺼내며처음으로 ‘내가 왜 힘든가’를 진심으로 생각해볼 수 있었습니다말로 꺼내는 순간, 마음속의 무거움이 조금씩 풀려갔습니다감정을 표현하는 연습 – 참는 것이 아닌 말하는 것평소엔 "괜찮아", "지나가겠지" 하고 넘겼던 감정들상담 안에서는 그 감정을 붙잡고 이름을 붙여보는 연습을 했습니.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
