자가검진법1 유방암 자가진단법: 생명을 지키는 매달의 습관 조기 발견은 손끝에서 시작됩니다유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이지만,초기에 발견하면 생존율이 90% 이상으로 매우 높습니다.정기적인 병원 검진도 중요하지만,매달 자가검진만으로도 이상 징후를 조기에 발견해 치료 시기를 앞당길 수 있습니다.이 글에서는 유방암 자가진단의 정확한 방법과 추천 시기, 주의해야 할 변화를단계별로 쉽고 자세히 알려드립니다.자가검진은 언제 해야 하나요?생리 종료 후 3~5일 이내, 유방이 가장 부드럽고 통증이 적을 때폐경 후이거나 생리 주기가 불규칙한 경우에는 매달 같은 날짜를 지정해 반복정기성과 일관성 있는 검사 습관이 중요합니다.유방암 자가진단 3단계 방법단계 방법 설명1단계거울 앞 시진 – 상반신을 탈의한 상태에서 팔을 아래로, 위로 들어올리며 유방의 크기, 모양, 피부.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
