항산화식단1 주름 예방을 위한 데일리 습관 가이드 주름은 노화의 가장 초기이자 눈에 띄는 변화입니다하지만 매일의 습관만으로도 주름 생성을 늦출 수 있습니다매일 어떤 습관이 주름 예방에 도움이 될까요?주름은 단순한 나이 때문만이 아닙니다자외선 노출, 수분 부족, 반복적인 표정 습관, 자극적인 세안 등이피부 노화를 가속화합니다지금부터 주름을 예방하는 구체적인 데일리 루틴을 알아봅니다자외선 차단은 주름 방지의 출발점자외선은 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 광노화를 유발합니다흐린 날에도 매일 선크림을 바르는 습관이 필수입니다습관 효과SPF 30 이상 자외선 차단제 매일 사용UVA, UVB 모두 차단모자와 선글라스 착용눈가와 이마 주름 예방실내에서도 차단제 사용창문을 통한 UVA 차단햇볕이 없다고 자외선이 없는 것이 아닙니다. 매일 바르는 것이 핵심입니다수.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
