피로부터 체중 증가까지, 몸이 보내는 신호에 귀 기울이세요
갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못해
신진대사 조절에 문제가 생기며 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발하는 질환입니다.
서서히 진행되는 경우가 많아 일반적인 피로나 기분 변화로 착각하기 쉽습니다.
이 글에서는 누구나 인지할 수 있는 주요 증상들과
간과하기 쉬운 신체적·심리적 변화를 정리했습니다.
지속적인 피로감과 무기력함
충분히 쉬었음에도 피로가 계속된다면 갑상선 문제를 의심해볼 수 있습니다.
갑상선 호르몬은 에너지 대사를 담당하기 때문에,
호르몬이 부족하면 만성적인 피로와 무기력감이 나타납니다.
일상적인 활동조차 버겁게 느껴질 수 있습니다.
체중 증가, 부기, 다이어트 효과 저하
음식 섭취를 줄였는데도 살이 찌고 빠지지 않는다면
신진대사 저하에 의한 체중 증가 가능성이 있습니다.
얼굴과 손발이 붓는 부종도 자주 동반됩니다.
변화 부위 증상 예시 주요 원인
| 체중 | 이유 없는 증가 | 기초대사량 감소 |
| 얼굴/팔다리 | 붓기, 부종 | 순환 저하 및 수분 정체 |
우울감, 뇌 안개, 기억력 감퇴
감정이 가라앉고, 평소보다 의욕이 저하되는 경미한 우울 증상이 나타날 수 있습니다.
집중력 저하와 단기 기억력 감퇴도 함께 발생하며,
"머리가 멍한 느낌", "생각이 느려짐"을 자주 경험하게 됩니다.
손발 차가움과 추위에 민감해짐
갑상선 기능 저하 시 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에,
기온이 약간만 낮아져도 심한 추위를 느낄 수 있습니다.
손발이 유난히 차가운 느낌도 흔하게 나타납니다.
이는 신진대사 감소와 혈액순환 저하 때문입니다.
피부 건조, 탈모, 안색 변화
피부가 거칠고 건조해지며,
두피와 눈썹 부위의 탈모가 생길 수 있습니다.
특히 눈썹 바깥쪽이 얇아지고 빠지는 것이 특징입니다.
창백하거나 노란빛 안색도 갑상선 기능 저하의 징후일 수 있습니다.
변비와 소화불량
내장 운동 기능이 떨어지며 만성 변비가 자주 발생합니다.
식욕은 유지되지만 속이 더부룩하거나 소화가 더딘 느낌이 반복될 수 있습니다.
이는 갑상선 호르몬 부족으로 장 기능이 둔화된 결과입니다.
생리불순 및 임신 어려움
여성의 경우 생리 주기 변화나 무월경이 생길 수 있으며,
가임기 여성은 배란 장애로 인해 불임 증상을 겪을 수 있습니다.
생리통이 심해지거나 출혈량 변화도 동반될 수 있습니다.
느려진 맥박과 낮은 혈압
갑상선 기능 저하증은 심박수와 혈압을 낮추는 경향이 있습니다.
심한 경우에는 맥이 느리게 느껴지거나, 가슴이 답답한 느낌이 들 수 있습니다.
이는 전신 에너지 대사가 저하된 결과입니다.
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