만성질환예방1 당뇨 전조증상 체크리스트: 몸이 보내는 경고 신호 혹시 시작된 걸까? 당뇨 초기 증상을 절대 놓치지 말아야 하는 이유당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 상승하는 만성 대사 질환으로,초기에는 특별한 자각 증상 없이 조용히 진행되는 경우가 많습니다.하지만 실제로는 우리 몸이 다양한 방식으로 이상 신호를 보내고 있으며,이를 조기에 알아차리면 당뇨 진행을 막고 합병증을 예방할 수 있습니다.이 글에서는 당뇨 전단계의 주요 증상 체크리스트와 함께,그에 따른 생활 습관 개선 방법을 구체적으로 안내합니다.당뇨 전단계란 무엇인가요?당뇨 전단계는 공복 혈당이 100~125mg/dL 사이인 상태를 말하며,정상보다는 높고, 당뇨병 진단 기준(126 이상)보다는 낮은 위험 경고 구간입니다.이 시기를 방치하면 수년 내에 제2형 당뇨병으로 진행될 확률이 매우 높습니다.당뇨 초기 증.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
